牛蒡茶的功效與作用

牛蒡茶是一款傳統的健康茶飲，對便秘的人來說，喝牛蒡茶是不錯的選擇。而且，牛蒡茶除了治便秘、潤腸道等功效外，還能解熱、排毒、預防癌症、輔助降血壓、降脂減肥、防治結石等功效。

牛蒡茶的功效與作用

1：排毒、潤腸、通便

牛蒡的根部大量含有一種能促進大腸蠕動的膳食纖維(又稱粗纖維)，能增強腸胃的消化功能，幫助排便，有利於身體及時排除毒素，減少廢物在體內積存，具有排除身體毒素的作用。

2：調節人體平衡

牛蒡茶是純天然的食補營養品，不僅能夠排除毒素，還能以營養成分進行滋補和調理，使身體恢復自然平衡的健康狀態，從而達到排補結合的效果。

3：預防癌症

現代藥理研究表明，牛蒡茶含有的硒元素，可以有效抑制癌細胞的增殖，減少腫瘤發病率，能夠預防癌症的發生。

4： 降脂、防治結石

牛蒡根含有豐富的水溶性膳食纖維和菊糖，它們可增加膽固醇的排泄，阻斷膽固醇的肝腸循環，干擾小腸微粒的形成，最能減少脂肪的吸收，從而達到降低血脂和減肥的目的。

可吸收膽汁酸，增加膽鹽的排出和膽固醇的排泄，因此具有防治結石的作用。

5：美容養顏

牛蒡茶含有豐富的蛋白質、鈣、維生素，其中胡蘿蔔素的含量是胡蘿蔔的150倍。這些營養成分可促進新陳代謝，蛋白質可提高人體免疫力，促進新生細胞生長，具有駐顏抗衰老的功能。

6：輔助降血壓

高血壓形成的主要原因是人體內鈉含量過高，而常吃牛蒡對高血壓療效顯著。牛蒡根中的膳食纖維具有吸附鈉的作用，並隨糞便排出體外，

使體內鈉的含量降低;牛蒡根中鈣的含量是根莖蔬菜中最高的，鈣具有把鈉導入尿液並排出體外的作用;牛蒡根中蛋白質的含量也極高，

蛋白質可以使血管變得柔韌，能把鈉從細胞中分離出來，並排出體外;牛蒡根中所含的牛蒡甙能使血管擴張，達至血壓下降的效果。

牛蒡根中所含的牛蒡甙能使血管擴張，達到血壓下降的效果。含有高纖維的牛蒡茶十分有利於糖尿病者的血糖控制，並具有消渴的藥理作用，非常適合糖尿病患者的長期飲用。

牛蒡茶是保健佳品，常飲常健康哦。